7 принципов здорового образа жизни

02.12.2013 | 2595 | (4)
7 принципов здорового образа жизни
7 принципов здорового образа жизни

Здоровый образ жизни помогает еврею выполнять свою задачу в этом мире — служить Всевышнему, а также позволяет ему преодолеть свое злое начало. Как пишет РАМБАМ: «Тело должно быть здоровым и сильным, чтобы душе его было легко познавать Всевышнего, ведь невозможно изучать и понимать мудрость, если человек болен».

«Даже в момент сна, — продолжает РАМБАМ, — если человек засыпает с намерением дать отдых душе и телу, чтобы не заболеть и не потерять возможность служить Всевышнему — его сон является служением Всевышнему, благословен Он».

Помимо правильного питания, приведем еще семь принципов здорового образа жизни:

1. Делайте зарядку

2. Пейте чай — утром, перед молитвой.

3. Употребляйте витамины

4. Будьте всегда веселыми — посещайте хасидские застолья.

5. Не нервничайте

6. Избегайте депрессий

7. Спите достаточно

«Во всех путях твоих познавай Его, и Он выпрямит дороги твои» (Мишлей 3:6).

Поддержите сайт www.moshiach.ru
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите
Ctrl + Enter.
Точка зрения » Медицина и здоровье (другие статьи):