»стинна€ психотерапи€: метод дающего

17.06.2019 690 (4)
ѕеревод с англ.: јлексей ”шаков »сточник: TRUE PSYCHOTHERAPY: THE GIVING METHOD
»стинна€ психотерапи€: метод дающего
»стинна€ психотерапи€: метод дающего

 амнем во главе угла современной психотерапии €вл€етс€ про€вление к пациенту безусловного позитивного подхода, то есть ситуаци€, в которой они принимаютс€ такими, какие они есть, без какого-либо суждени€. “ерапи€ Ч это место, где клиенты могут почувствовать себ€ в безопасности, раскрыва€ то, что находитс€ глубоко в их сердцах, абсолютно не опаса€сь критики. Ёто может предоставить важную базовую точку дл€ отключени€ излишних механизмов защиты и возможность строить и расти. ќднако в какой-то момент вам необходимо вз€ть под контроль свою собственную жизнь Ч признать, что ваш собственный жизненный выбор, возможно, сыграл роль в вашей неудачной работе, неудачном браке или плохих отношени€х с детьми.

—лишком часто люди провод€т годы в походах к психотерапевту, барахта€сь в своих прошлых неудачах, обвин€€ всех и каждого в том, что пошло не так в их жизни. “акой подход обречен на неуспех с самого начала, потому что психическое здоровье зависит не от того, что дает вам мир, а от того, что вы даете миру.

„тобы исцелитьс€ от прошлого, важно разобрать не наши отношени€ с родител€ми, а наши отношени€ с нашим —оздателем. Ёто самый верный, самый эффективный подход к психологическому здоровью и благополучию.

јлтер –ебе, основатель хасидского учени€ ’јЅјƒа, однажды ответил хасиду, который пришел к нему с перечнем проблем: Ђ¬ы очень много говорите о том, что вам нужно. Ќо задумывались ли вы о том, дл€ чего нужны вы?ї

Ђћой грех всегда передо мнойї, Ч говорит ƒавид в книге ѕсалмов. Ётим он признает жизненную потребность в самоанализе, самокритике и росте. Ёто единственный путь, по которому мы можем перейти от инфантильного, эгоцентричного подхода к более реалистичным взгл€дам Ч позиции, котора€ сосредоточена на наших отношени€х с Ѕ-гом. ѕризнание того, что ќн нас сотворил и поместил в этот мир с определенной целью, включает в себ€ одновременно аспект принижающий нашу гордыню и в то же врем€ освобождающий. Ёто даЄт нам осознать, что независимо от того, какие проблемы у нас пути, мы имеем возможность их преодолеть. Ќаша жизнь имеет смысл и цель, даже если нам т€жело, даже если наши таланты не всегда цен€тс€ окружающими. ћы живем не ради признани€ наших заслуг, а ради возможности служить Ѕ-гу и поднимать мир посредством правильных поступков.

¬ерить в Ѕ-га Ч значит отказатьс€ от своего эго, мелких обид и разочарований, и в то же врем€ прин€ть свою собственную страсть и силу, чтобы внести позитивные изменени€ в этот мир. Ёто означает признание того, что где бы мы ни находились в жизни, это не €вл€етс€ виной наших родителей, наших учителей или одноклассников, которые никогда нас не принимали.

„тобы исцелить наше прошлое, важно оценить не наши отношени€ с родител€ми, а наши отношени€ с нашим —оздателем. Ёто самый верный, самый эффективный подход к психологическому здоровью и благополучию.

ѕришло врем€ перестать считать себ€ неудачником только потому, что вы не достигли богатства, известности или уважени€, которого вы так жаждали. ¬аш жизненный успех зависит не от того, что вы получаете, а от того, что вы даете. » это, перевед€ на практический €зык, и есть путь, посредством которого мы достигаем личного ќсвобождени€, которое вымостит путь к полному ќсвобождению, которое охватит весь мир.

ѕоддержите сайт www.moshiach.ru
ќшибка в тексте? ¬ыделите ее и нажмите Ctrl + Enter
“очка зрени€ ї ћедицина и здоровье (другие статьи):